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在宅酸素療法用語集

COPDと呼吸法

COPDになってしまうと、呼吸機能が低下して普段と変わらない生活をしているときにも、急に息苦しさに襲われる場合があります。精神的な動揺はさらに息苦しさを増大させてしまうこともあるので、日頃から呼吸器に負担をかけない正しい呼吸法の練習と、いざという時のための対処法(パニックコントロール)を準備しておきましょう。
しかしながら、激しい痛みや、なかなか症状が落ち着かないといった場合は、無理をせず、かかりつけ医へ連絡を取ったり、外出中であれば、近くの病院に行き治療を受けるようにしましょう。

吸うときは腹式呼吸、吐くときは、口すぼめ呼吸

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